Proje Adı: Dijital Denge: Dijital Sağlamlık, Dijital Tükenmişlik ve Dijital Detoks Projesi

Proje Süresi: 10.06.2026 – 10.12.2026 (6 ay)

Projenin Amacı

Bu proje, sosyal hizmet alanında çalışan meslek elemanlarının ve ebeveyn olan personelin dijital çağın psikososyal etkilerine ilişkin farkındalıklarını artırmayı; bu etkileri hem mesleki müdahale süreçlerine hem de aile içi ilişkilere entegre edebilecek bilgi, beceri ve tutum kazanmalarını desteklemeyi amaçlamaktadır.

Program, dijitalleşmeyi bir tehdit olarak değil; doğru yönetildiğinde bireysel ve mesleki gelişime katkı sağlayabilen bir olgu olarak ele almaktadır. Bu doğrultuda katılımcıların dijital ortamlarla kurdukları ilişkiyi yeniden değerlendirmeleri, sağlıklı sınırlar oluşturmaları ve sahada uygulanabilir araçlar kazanmaları hedeflenmektedir.

Projenin Gerekçesi

Dijital teknolojilerin gündelik yaşamın temel bir parçası haline gelmesi, özellikle çocuk ve gençlerle yürütülen sosyal hizmet çalışmalarında yeni değerlendirme alanları ortaya çıkarmıştır. Yoğun ekran kullanımı, kesintisiz çevrimiçi olma hali ve hızlı bilgi akışı; dikkat süreçleri, duygusal denge ve psikososyal iyi oluş üzerinde belirleyici etkiler yaratabilmektedir. Bu nedenle dijital ortamlarla kurulan ilişki, yalnızca kullanım düzeyi üzerinden değil; denge kurma, sınır belirleme ve baş etme kapasitesi üzerinden de ele alınmaktadır.

Dijital ortamlar, çocuk ve gençlerin yalnızca iletişim kurduğu bir alan değil; davranış örüntülerini, dikkat süreçlerini ve ilişki kurma biçimlerini doğrudan etkileyen bir yaşam alanıdır. Öte yandan meslek elemanlarının da yoğun iş yükü içinde dijital araçlarla sürekli temas halinde olması, mesleki tükenmişlik riskini artıran bir etken olarak değerlendirilmektedir. Bu durum, sahada çalışan uzmanlar ve aileler için dijital etkileşimi daha bütüncül bir çerçevede ele alma ihtiyacını güçlendirmektedir.

Hedef Kitle

Program, birbirini tamamlayan iki hedef gruba yönelik olarak tasarlanmıştır. İlk grubu sosyal hizmet merkezlerinde gençlerle doğrudan çalışan meslek elemanları oluştururken; ikinci grubu çocuk sahibi olan il müdürlüğü personeli oluşturmaktadır. Her iki grup için ayrı atölye programları geliştirilmiş olup içerikler ilgili grubun mesleki ve yaşamsal gerçekliğine göre uyarlanmıştır.

Beklenen Çıktılar

• Katılımcıların dijital sağlamlık, tükenmişlik ve detoks kavramlarına ilişkin farkındalıklarının ölçülebilir biçimde artması
• Her katılımcının kendi dijital kullanım örüntüsünü değerlendiren bir öz-farkındalık profili oluşturması
• Katılımcıların atölye sonunda somut ve kişiselleştirilmiş bir eylem planı geliştirmesi
• Meslek elemanlarının dijital iyi oluş perspektifini mesleki değerlendirme ve müdahale süreçlerine entegre edebilir hale gelmesi
• Görüşme ve grup çalışmalarında kullanılabilecek uygulamalı araç kazanılması