İl Müdürlüğümüz personeli Sosyal Çalışmacı Ömer Faruk Çınar tarafından, Karabük Üniversitesi Orman Fakültesi öğrencilerine yönelik “Stres Yönetimi ve Psikolojik Dayanıklılık” konulu eğitim gerçekleştirildi.

Eğitimde; stresin tanımı, nedenleri ve birey üzerindeki etkileri ele alınarak, stresle başa çıkma yöntemleri, duygusal farkındalık geliştirme, bilişsel yeniden yapılandırma ve psikolojik dayanıklılığı artırmaya yönelik stratejiler üzerinde duruldu. Ayrıca günlük yaşamda uygulanabilecek nefes egzersizleri, gevşeme teknikleri ve sağlıklı baş etme becerileri hakkında bilgilendirme yapıldı.
Öğrencilerin aktif katılım sağladığı eğitimde, örnek olaylar üzerinden değerlendirmeler yapılmış ve karşılıklı görüş alışverişi ile konu pekiştirilmiştir. Program, öğrencilerin farkındalık düzeylerinin artmasına katkı sağlayacak şekilde verimli bir ortamda tamamlandı.